အန်တি-ပါဆီရန့်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဖော်ထုတ်ခဲ့သော ယုံမှားများ ၁၀ ခု

**မိတ်ဆက်**
ယနေ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍကို ပါဝင်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ လူမှုမီဒီယာနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ လူကျော်များ၏ တိုးတက်မှုနှင့်အတူ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လန်းဆန်းသန့်ရှင်းစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်များနှင့် လုပ်ဆောင်ပုံများနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်များ မလိုအပ်လောက်အောင် ရှိနေပါသည်။ သို့သော်လည်း ဤသတင်းအချက်အလက် ပြည့်ဝမှုနှင့်အတူ ယုံကြည်မှုများနှင့် အယူအဆမှားများလည်း များစွာ ပေါ်ပေါက်လာပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့စေသော အလှကုန်များနှင့်ပတ်သက်၍ ဖြစ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ခြောက်သွေ့စေသော အလှကုန်များနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖြစ်မှန် ၁၀ ခုကို ဖော်ထုတ်ပြသပါမည်။ အဖြစ်မှန်နှင့် အယူအဆမှားကို ခွဲခြားနိုင်စေရန်နှင့် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အလေ့အထအတွက် အခြေခံသိပ္ပံနည်းကျ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
**အယူအဆ ၁: ချွေးတိုက်ဖျောက်ပစ္စည်းများသည် ကင်ဆာရောဂါကို ဖြစ်စေသည်**
အန်တি-ပါဆာရပ်တင်များတွင် တွေ့ရှိရသော အလူမီနီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို မြင့်မားစေနိုင်သည်ဟူသော အငြင်းပွားမှုများ ရှိခဲ့ပါသည်။ သို့သော် အမေရိကန် ကင်ဆာ အသင်းက ၎င်းအဆိုကို ထောက်ခံရန် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ မရှိကြောင်း ထုတ်ပြန်ထားပါသည်။ အန်တီ-ပါဆာရပ်တင်များတွင် ပါဝင်သော အလူမီနီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ခေတ္တအောက်ခံလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး၊ ၎င်းတို့အသုံးပြုမှုနှင့် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအကြား အခိုင်အမာ ဆက်စပ်မှုများ မရှိပါ။
**အယူအဆ ၂: ချွေးတိုက်နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများဖြစ်စေသည်**
အန်တီပါဆာပီရန်များနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ် အဖြစ်များသော ယုံမှားမှုမှာ အလူမီနီယမ် ဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံလာပြီး ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟူသော ယုံမှားမှုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် လေ့လာမှုများအရ အန်တီပါဆာပီရန်များမှ အရေပြားမှ စုပ်ယူသော အလူမီနီယမ်ပမာဏသည် အလွန်နည်းပြီး ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ခြေ မရှိကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
**အယူအဆ ၃: ချွေးတိုးပစ်သည့် ထုတ်ကုန်များက ချွေးပိုထွက်စေနိုင်သည်**
လူအများက ယုံကြည်ထားသည့်အတိုင်း ဆေးဖြင့် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုသည့်အခါ ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည......လူအများ ယုံကြည်ထားသည့်အတိုင်း မဟုတ်ပါ။ ချွေးတိုးပိုးဆန့်ကျင်ဆေးများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ချွေးပိုထွက်စေပါသည်။ ချွေးတိုးပိုးဆန့်ကျင်ဆေးများကို စတင်မသုံးတော့သည့်အခါ ချွေးထွက်မှု ယာယီတိုးလာနိုင်သော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ဆုံးတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သွားပြီး ချွေးထွက်မှုအဆင့်သည် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပါမည်။
**ယုတ်မြတ် ၄: ချွေးထိန်းဆေးများသည် အဝတ်အစားများကို အရောင်ပြောင်းစေနိုင်သည်**
အချို့သောလူများသည် အဝတ်အစားများပေါ်တွင် အရောင်တင်မှုကို စိုးရိမ်သဖြင့် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ကြပါသည်။ အချို့သော ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများသည် အဝတ်အစားများပေါ်တွင် အနားကွက်များ ကျန်ရစ်နိုင်သည်ဆိုသည့်အချက်မှာ မှန်ပါသည်။ သို့သော်လည်း အရောင်မဲ့ ပုံစံကို ရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝတ်အစားဝတ်ဆင်မီ ထိုပစ္စည်းကို လုံးဝခြောက်သွေ့သွားစေခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
**အယူအဆ ၅- အန်တি-ပါးစပ်ရာသွေးများသည် အရေပြားယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်**
အချို့သောလူများသည် ရနံ့များ သို့မဟုတ် အယ်ကိုဟောကဲ့သို့သော အချို့သော ခြောက်သွေ့စေသောပစ္စည်းများကြောင့် အရေပြားယားယံမှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ အများစုသော ခြောက်သွေ့စေသောပစ္စည်းများကို အရေပြားအတွက် သိမ်မွေ့စွာ ဖော်စပ်ထားပါသည်။ သင့်တွင် အရေပြားအထူးအားနည်းသူဖြစ်ပါက၊ ယားယံမှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အယ်လ်ဂျီနစ်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ရနံ့မဲ့သော ပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။
**အယူအဆ ၆: ချွေးတိုးပိတ်ဆို့ဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်များထွက်ခွာမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်**
တစ်ခုမှာ အဖြစ်များသော အယူအဆလွဲမှာ ချွေးထွက်မှုကနေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်တွေ ထွက်သွားတာကို အန်တီ-ပါဆီရန့်တွေက တားဆီးတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆပါ။ တကယ်တော့ ချွေးဟာ အဓိကအားဖြင့် ရေနဲ့ အီလက်ထရိုလိုက်တွေ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဖယ်ရှားဖို့ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်စတဲ့ အခြားနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။
**အယူအဆ ၇- ချွေးတိုက်နိုင်သော ပစ္စည်းများသည် ဟော်မုန်းများကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည်**
ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဟောမုန်းအဆင့်များကို အန်တီပါဆီရန့်တွေက နှောင့်ယှက်နိုင်သည်ဟူသော သိပ္ပံအထောက်အထား မရှိပါ။ အန်တီပါဆီရန့်များတွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဟောမုန်းထုတ်လုပ်သည့် ဂလင်းများကို မဟုတ်ဘဲ ချွေးဂလင်းများကို ပစ်မှတ်ထားဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဟောမုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ဖွယ် မရှိပါ။
**အယူအဆ ၈- သဘာဝ ကိုယ်နံ့သာပစ္စည်းများသည် ခြောက်သွေ့စေသော ပစ္စည်းများထက် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းသည်**
လတ်ဆတ်သော အနံ့ကောင်းပေးသည့် ချွေးမှုတ်ဆေးများသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်များအတွင်း လူကြိုက်များလာသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု မဖြစ်နိုင်ပါ။ လတ်ဆတ်သော အနံ့ကောင်းပေးသည့် ချွေးမှုတ်ဆေးများတွင် အလူမီနီယမ် ဒြပ်ပေါင်းများ မပါဝင်ပါဘဲ၊ အချို့သူများအတွက် ချွေးထွက်မှုနှင့် အနံ့ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှု နည်းပါးနိုင်ပါသည်။
**အယူအဆ ၉- ချွေးတိုးပစ္စည်းများက ရင်သားကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်**
အန်တি-ပဲရစ်ပြုတ်သုံးခြင်းက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု အန္တရာယ်ကို မြင့်မားလာစေသည်ဟူသော အထောက်အထား အတည်ပြုချက်များ မရှိပါ။ အန်တို-ပဲရစ်ပြုတ်များက ရင်သားကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဆိုသော ကောလဟာလများကို သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများစွာက ပယ်ချခဲ့ပြီး၊ ပညာရှင်များကလည်း ယင်းနှစ်ခုအကြား တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှု မရှိကြောင်း သဘောတူညီထားပါသည်။
**အယူအဆ ၁၀- နေ့တိုင်း ခြောက်သွေ့စေသော ပိုးမွှားတားဆေးများ မသုံးသင့်ပါ။**
အချို့သောလူများက နေ့စဉ် ခြောက်သွေ့စေသောပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သော်လည်း၊ ကျွမ်းကျင်သူအများစုကမူ ၎င်းပစ္စည်းများကို နေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးကင်းကြောင်း သဘောတူကြပါသည်။ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းများ ခံစားရပါက၊ အခြားပုံစံတစ်မျိုးသို့ ပြောင်းလဲအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချခြင်းကို စဉ်းစားပါ။
**နိဂုံးချုပ်**
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ ခြောက်သွေ့စေသည့်ပစ္စည်းများနှင့်ပတ်သက်သော လူသိများသောယူဆချက်များကို အမှန်နှင့်အယူအဆကို ခွဲခြားသိရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤမှားယွင်းသောအယူအဆများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဂရုစိုက်မှုအလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်၍ အသိသုတရှိသောဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်ပြီး၊ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အသေးစိတ်ကိုက်ညီသောထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့စေသည့်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်သည့်အခါ သင်၏တစ်ဦးချင်းစီ၏ နှစ်သက်မှုများနှင့် အသားအရေအမျိုးအစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ၊ သင့်အတွက် အလွန်အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်သောပုံစံကိုရှာဖွေနိုင်သည်အထိ မတူညီသောပုံစံများကို စမ်းသပ်ကြည့်ရှုရန်လည်း မကြောက်ပါနှင့်။ အသိပညာနှင့်အသိအမှတ်ပြုမှုများကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းအားဖြင့်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသန့်ရှင်းမှုနှင့်အလှအပဆိုင်ရာလောကကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာနှင့် အလွယ်တကူလမ်းကြောင်းရှာဖွေနိုင်ပါသည်။